和諧性愛的十大好處

刊登日期：01-01 源自：未知

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    能夠和自己心愛的人進行性生活並且達到性高潮是一件很令人期待的事情，而是否能夠達到性高潮也是衡量性愛品質的標準之一。和諧的性愛也是夫妻性保健的一種方式。兩性頻道小編給大家介紹性生活有哪些好處。

    一、常有性高潮女人增壽8年

    雙方一起達到性高潮是夫妻的共同追求，也是衡量性愛品質的標準之一。高潮與健康的關係歷來是性學專家感興趣的話題。一次猛烈的性高潮相當於注射了一劑安定，有助於緩解壓力，放鬆身心，同時可使體內抗炎細胞增加20%。

    經常獲得性高潮會使男人長壽幾率增加兩倍，使女性壽命增加8年。另外，女性每週獲得兩次性高潮，心臟病幾率降低30%。

    因此，出門前、性愛前後最好相擁一會。

    除此之外，規律性生活還有哪些健康效應呢！

    二、性愛規律延緩衰老

    性愛是最好的鍛煉，可以改善循環系統和肌肉活力，延緩衰老進程。性愛1小時可燃燒一杯紅酒或兩塊餅乾所含的熱量。研究還發現，中年婦女每週性愛1次，其體內保護骨骼的雌激素水平是其他婦女的兩倍。

    改變性愛姿勢有助於提高性愛樂趣和增加性愛邉恿俊１热纾瑢⑴?挛恍詯圩藙莞某膳?衔蛔藙荩?商岣咝詯蹠r的心率。