不適宜性愛的時間段(4)

刊登日期：01-01 源自：未知

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    但性愛前，適當吃些碳水化合物卻有助於提高性愛質量。因為它能迅速補充能量，保持持久勃起。因此，性愛前不妨吃些烤麵包或土豆。偏愛肉食的人，也可以適量吃點動物肝臟、魚類或貝殼類食物，但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉。

    專家建議，中國人在性愛前可選擇蝦、海參等有助提高性慾的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯後，身體會有些疲憊，此時可能影響性愛質量。因此，建議最好在飯後1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。